紫薯和红薯哪个更减肥

紫薯的营养价值及功效与作用、紫薯和红薯哪个更减肥？

紫薯的功效与作用：防癌抗癌紫薯具有很好的防癌抗癌作用。紫薯中含有的硒元素、铁元素等能够帮助人体抗疲劳、抗衰老。特别是硒元素能够有效被人体吸收增强机体的免疫力，并且帮助抑制癌细胞的生长有效防癌抗癌。防治便秘……