胡萝卜怎么吃最有营养

胡萝卜的功效与作用，胡萝卜怎么做好吃又有营养

胡萝卜的功效与作用一、延缓衰老胡萝卜素能清除人体皮肤的自由肌减缓衰老进程，维持上皮组织的健康，常吃胡萝卜可以让整个人看起来更显年轻态。如果经常喝胡萝卜汁的话，还有祛斑的功效。二、益肝明目……