腐竹的功效与作用

腐竹的功效与作用，腐竹怎么泡最快最松软？

腐竹的功效与作用补钙强骨腐竹中含有多种矿物质和丰富的钙质，老年人经常吃腐竹能补钙预防骨质酥松，少年儿童多吃也能补钙促进身体发育。可以说是老少皆宜的健康食材。补铁补血……