黑木耳的功效与作用

黑木耳的功效与作用，黑木耳泡多久就不能吃了

黑木耳的功效与作用：一、美容养颜黑木耳的含铁量是十分高的，而铁元素在人体当中是必不可少的元素，具有造血功能，所以经常吃黑木耳可以预防缺铁性贫血的问题，可以养血驻颜，令人肌肤红润。二、减肥瘦身