榛子的功效与作用，榛子和板栗有什么区别？
榛子的功效与作用： 一、增强体质 榛子里含磷量比较高，磷是人构成骨骼、牙齿很重要的成分，是身体必需的物质。榛子当中钾、铁含量也很高，可以缓解疲劳，增强体质。 二、润泽肌肤……
榛子的功效与作用： 一、增强体质 榛子里含磷量比较高，磷是人构成骨骼、牙齿很重要的成分，是身体必需的物质。榛子当中钾、铁含量也很高，可以缓解疲劳，增强体质。 二、润泽肌肤……